4.10.2026 klo 18.00
Harjoitus aktivoi parasympaattista hermostoa lempeiden asanoiden avulla, jotka tuovat tilaa kehoon ja joissa viivytään muutamia minuutteja kerrallaan. Keho tuetaan apuvälineiden avulla, jolloin rentoutuminen mahdollistuu. Harjoituksen lopuksi rentoudutaan äänimaljojen äänimaailmaa kuunnellen.
Ti 13.10. klo 10.00 Mama&Mini-vaunutreeni ulkona 45 min / 9€ (Emolan kentällä)
13.10.2026 klo 10.00
Ilmottaudu